דיאטת מגי פופולרית בקרב נשים בכל הגילאים. הוא שייך למערכת תזונת החלבון. טבלת מזונות מותרים ואסורים, תפריט 4 שבועות לאפשרויות ביצים וקוטג', מתכונים - בהמשך הכתבה.
ירידה במשקל על דיאטת קטו מתרחשת עקב צריכת הפחמימות המוגבלת בגוף, מה שתורם לפירוק שומן הגוף. כיצד להקפיד על דיאטה קטוגנית, מה אתה יכול ולא יכול לאכול, מה היתרונות והחסרונות שלה? את התשובות לשאלות אלו ואחרות ניתן למצוא במאמר.