-
התזונה היפנית פופולרית מאוד כיום. הוא מיועד ל-14 ימים. מוצרים נצרכים ללא מלח. תפריט מפורט לכל יום בטבלה ובכתבה.
25 מרץ 2024
-
חולמים לרדת במשקל אבל מפחדים מבעיות בריאות? ירידה של 10 ק"ג בחודש ללא השלכות שליליות היא בהחלט אפשרית אם משלבים נכון פעילות גופנית ותזונה נכונה. גישה משולבת ומוטיבציה יעזרו לכם להיפטר מקילוגרמים מיותרים מבלי להלחיץ את הגוף.
31 יָנוּאָר 2024
-
אתה יכול לרדת 5 ק"ג בשבוע באמצעות דיאטות שונות. יש יתרונות וחסרונות של דיאטה זו. ניתן להגיע לתוצאה חיובית על ידי הקפדה על המלצות כלליות לתזונה נכונה.
22 יָנוּאָר 2024
-
למד על דיאטת סוג דם ויעילותה. בואו נבחן האם זה מזיק לבריאות והאם יש בסיס מדעי. להגיש בקשה או לא? כל התשובות נמצאות במאמר שלנו.
14 יָנוּאָר 2024
-
אם אתה מעוניין ביוגה למתחילים בבית לירידה במשקל, התרגילים מהמאמר שלנו יעזרו לך לשלוט בתנועות הראשונות ולהרגיש את התוצאה תוך מספר ימים.
22 נוֹבֶמבֶּר 2022
-
מהי סוכרת וכיצד לאכול עם המחלה? איך להגיע לירידה במשקל בסוכרת? עקרונות תזונה.
14 נוֹבֶמבֶּר 2022
-
דיאטת מגי פופולרית בקרב נשים בכל הגילאים. הוא שייך למערכת תזונת החלבון. טבלת מזונות מותרים ואסורים, תפריט 4 שבועות לאפשרויות ביצים וקוטג', מתכונים - בהמשך הכתבה.
4 נוֹבֶמבֶּר 2022
-
דיאטה לדלקת לבלב: עקרונות כלליים, רשימה של מזונות שימושיים ומזיקים. תפריט משוער לשבוע ומתכונים לארוחות בריאות.
31 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
תיאור וכללים לביצוע תרגילים יעילים לירידה במשקל בבטן.
25 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
איך לרדת במשקל: עצות מעשיות. האם דיאטה עצלנית יכולה לעזור לך לרדת במשקל? תיאור מפורט, תפריט ומתכונים.
18 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
איך לרדת במשקל בבית מבלי לבצע דיאטות מתישות? עצות שימושיות של תזונאים, תכונות ועקרונות תזונה נכונה עם תפריט לדוגמה, הצורך לשמור על מאזן המים בגוף, פעילות גופנית.
8 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
היתרונות והחסרונות העיקריים של הדיאטה הקטוגנית, תכונות הציות והמזונות המותרים.
8 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
איך אפשר לרדת במשקל בבית? מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה מתחיל לרדת במשקל. כיצד לרדת במשקל במהירות וביעילות ללא פגיעה בבריאות.
7 אוֹקְטוֹבֶּר 2022
-
איך לרדת במשקל בחודש בבית, דרכים והמלצות יעילות, כמה אפשר לרדת במשקל בחודש, כללי תזונה נכונה ללא דיאטות, תפריט משוער לשבוע.
28 יוני 2022
-
דיאטת קפיר: כללים כלליים לציות, זנים, התוויות נגד, יתרונות וחסרונות, שיטות להכנת קפיר דיאטטי, טבלת מזונות מותרים ואסורים. מתכונים למנות דיאטטיות על בסיס קפיר. ביקורות ותוצאות של דיאטת קפיר.
27 יוני 2022
-
דיאטה 6 עלי כותרת - גלה כיצד להתגבר ביעילות על עודף משקל בעזרת מונו-דיאטות למשך 6 ימים. תוכנית הרזיה, יתרונות וחסרונות, תוצאה.
26 מרץ 2022
-
פעולת הדיאטה לגאוט נועדה להפחית מזונות עם פורינים ולהגדיל את כמות הנוזלים הנצרכת. תכונות של ציות לתזונה רפואית.
14 מרץ 2022
-
גלה מהי הרזיה בחומרה וכיצד היא מתבצעת בסלונים או בבית. ההליכים עוזרים להיפטר משומן הגוף, להחזיר את הרמוניה ולרדת במשקל.
20 דֵצֶמבֶּר 2021
-
דרכים לרדת במשקל ב-7 ק"ג בשבוע. המהות של ירידה מהירה במשקל. המלצות. התוויות נגד ונזק אפשרי. דוגמאות לדיאטות מהתפריט, יציאה בטוחה, ירידה במשקל ללא דיאטות.
1 נוֹבֶמבֶּר 2021
-
דיאטת אבטיח לירידה במשקל: היתרונות של האבטיח, היתרונות והחסרונות של שיטות הרזיה, כללי דיאטת האבטיח, סוגי שיטות הרזיה.
19 אוֹקְטוֹבֶּר 2021
-
עקרונות הקפדה על תזונה לדלקת בלבלב. מזון אסור ומותר, דוגמא לתפריט ומתכונים למנות עם דלקת בלבלב.
16 אוֹקְטוֹבֶּר 2021
-
מה המשמעות של דיאטת שתייה? אילו מאכלים מותרים בתזונה זו? ההתוויות והחסרונות העיקריים.
13 אוֹקְטוֹבֶּר 2021
-
תזונה נכונה לדלקת קיבה היא המפתח לטיפול מוצלח. יש צורך לוותר על ג'אנק פוד, לאכול מעט ולעתים קרובות, לסדר ימי צום. המאמר יספר לכם יותר על הדיאטה.
12 אוֹקְטוֹבֶּר 2021
-
במאמר נשקול את זני הדיאטה היפנית, יתרונותיהם וחסרונותיהם, כללי תזונה בסיסיים, מזון מותר ואסור, מתכונים למנות תזונתיות.
28 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
תזונה נכונה לירידה במשקל: עקרונות בסיסיים, רשימת מזונות מותרים ואסורים, תפריטים לירידה במשקל למשך שבוע ולכל יום. תכונות תזונה לאנשים שונים. מתכונים מתאימים.
28 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
דיאטת חלבון לירידה במשקל: מהות הגישה, כמו גם היתרונות והחסרונות. תפריט תזונתי משוער למשך 7, 10 ו -14 ימים עם דוגמאות למנות.
24 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
מהי ירידה קיצונית במשקל בשבוע - נהלים מיוחדים, תפריטים, ייעוץ תזונתי, איסורים, אימונים בעצימות גבוהה, כושר גופני, תרופות, אריזת מזון. מה שאתה צריך לאכול, הקפדה על משטר השתייה, דיאטות קפדניות.
24 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
מהות הדיאטה "המועדפת". אינדיקציות והתוויות נגד למערכת מזון זו. תפריט מפורט של הדיאטה "האהובה" לכל יום. תוצאות ירידה במשקל.
23 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
איך לרדת במשקל על כוסמת בשבוע, 3 ימים או שבועיים? איך להכין תפריט מבלי לפגוע בבריאותכם? מהם היתרונות והחסרונות של דיאטת הכוסמת? גלו את התשובות מהמאמר.
23 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
מאמר זה מתאר פעילות גופנית יעילה לירידה במשקל. התוצאה של ירידה במשקל מתחזקת על ידי פעילות גופנית סדירה ופעילות אירובית, כמו גם תזונה נכונה.
23 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
ירידה במשקל על דיאטת קטו מתרחשת עקב צריכת הפחמימות המוגבלת בגוף, מה שתורם לפירוק שומן הגוף. כיצד להקפיד על דיאטה קטוגנית, מה אתה יכול ולא יכול לאכול, מה היתרונות והחסרונות שלה? את התשובות לשאלות אלו ואחרות ניתן למצוא במאמר.
23 סֶפּטֶמבֶּר 2021
-
המאמר מספר על הדרכים היעילות ביותר לרדת במשקל במהירות, המאפשרות לא רק להיפטר מעודף משקל, אלא גם לעשות זאת ללא נזק לגוף.
24 יולי 2021
-
תזונה מאוזנת היא מערכת תזונתית שיכולה לעזור לכם לרדת במשקל ללא לחץ ורעב. כיצד להקפיד על דיאטה כזו - קרא במאמר זה.
21 יולי 2021
-
האם יש לך קפלי שומן איומים בבטן ובמותניים? אין בעיה! העיקר לא להיבהל. אחרי הכל, סט תרגילים פשוטים למותניים, לדפנות ולבטן לכל יום יעזור לכם - 20 דקות מספיקות כדי להשלים, רמת האימון שלכם לא משנה.
20 יולי 2021
-
דיאטת הדוקאן תעזור להחזיר את הדמות למצב נורמלי. כדי להכין ארוחות במסגרת ההמלצות, כדאי להזמין מוצרים חקלאיים. כאן תוכלו למצוא את כל מה שאתם צריכים: בשר רזה, דגים טריים, מוצרי חלב, תבלינים וסובין.
20 יולי 2021
-
ככל שעונת הקיץ מתקרבת, נשים חושבות יותר ויותר איך לאבד את הקילוגרמים שעלו ולמצוא את דמות חלומותיהן. היום נספר לכם על השיטות והטכניקות היעילות ביותר להרזיה העומדות לרשות כולם.
19 יולי 2021